주위에 자기 관리를 아주 잘하는 사람들이 있습니다. 가끔은 냉정해 보이기도 하지만 한 편으로는 자기 목표를 위해 매일매일 노력하는 사람들이죠. 오늘은 이렇게 자기 관리를 잘하는 사람들이 항상 가지고 있는 습관에 대해 말씀드리도록 하겠습니다. 1. 건강을 항상 챙긴다. 아무리 돈이 많아도 건강을 잃으면 모든 것을 잃는 것입니다. 그래서 이러 사람들은 항상 건강을 챙깁니다. 이런 규칙적인 생활을 지키기 위해 다음 사항을 지킵니다. 우리의 몸은 밤에 자고, 낮에 활동하도록 세팅이 되어 있습니다. 이렇게 바이오리듬에 맞게 생활하는 것입니다. 1년 내내 이 리듬에 맞게 자기를 관리하죠. 그렇지 않고 주말에는 밤새 놀다가 새벽이 자고, 활동해야 하는 낮에 자는 것을 불규칙적으로 반복한다면 우리의 신체 및 정신은 건..